常吃玉米对人体有哪些好处？

女 | 0个月 2021-12-15 13:14:19 2人回复来自北京市

健康咨询描述：常吃玉米对人体有哪些好处？

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苗露邹平市人民医院主治医师擅长: 动脉硬化性疾病脑中风脑梗塞等疾病帮助网友：36767

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2021-12-15 15:39:08 我要投诉

      病情分析：
      经常吃玉米能够缓解便秘，降低胆固醇对于治疗便秘有很好的效果，经常吃玉米还能够利尿消肿，平胆利胆，防止便秘，增强记忆力，还能够预防高血压和心脑血管疾病，抑制肿瘤的生长。
      指导意见：

宋安全枣庄市中医医院主治医师擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠帮助网友：69196

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2021-12-15 16:41:31 我要投诉

你好，玉米是一种粗粮，平时适当的吃玉米对人的身体健康有很大的好处，玉米含有丰富的维生素，微量元素，纤维素，蛋白质，烟酸等营养成分，平时适当的吃玉米可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇，促进身体的新陈代谢，预防心脑血管疾病，预防动脉粥样硬化等。