肝不好吃什么好呢

      肝不好，一定要养成良好的生活习惯，在饮食方面注意，多食用新鲜的绿色蔬菜水果，比如西兰花、青菜、西红柿等，这些食物含有的维生素比较高，适合肝不好的患者食用。注意多休息，戒烟酒，不要熬夜，不要生气，保持情绪愉悦。如果肝功能转氨酶异常，需要应用保肝降酶药物治疗，注意定期复查肝功能。
      

      肝不好的患者可以吃一些养肝的食物，比如乌梅柑橘，还有梨，都可以帮助肝脏进行解毒，也能够促进消化，平常不要喝酒，减少蛋白质高脂肪食物的摄入，这样能够帮助减轻肝脏的负担，适当的补充一些锌元素，保持情绪的稳定，避免出现波动。