健康咨询描述: 我姑姑不知道最近怎么回事,姑姑告诉我晚上总是睡不着,总是爱想乱七八糟的事情,没有一点困意,有时候想的多了,头疼,后来去医院看了看医生说是神经衰弱
想得到怎样的帮助:神经衰弱是什么原因造成的啊?
神经衰弱是以脑和躯体功能衰弱为主要特征的一种心理疾病,目前具体的发病原因不明,一般认为主要同心理因素有关,基本病因神经衰弱可能与心理因素压力过大,脑力工作患者容易诱发。
指导意见:
神经衰弱是由于长期情绪紧张和精神压力,使大脑精神活动能力减弱,表现为健忘、乏力、易疲劳、注意力不集中、失眠、睡眠质量差、多梦等。神经衰弱是一种心理疾病,患者主要是要学会调整心态,保持心情舒畅,释放压力,保证充足睡眠,如果自己不能调节,可以到神经内科或精神心理科门诊配服药物调节情绪和改善睡眠,以及可以通过服用药物改善躯体不适症状。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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