适当的吃蜂蜜对身体是有一定好处的,因为蜂蜜可以补充中气,而且可以起到润肠通便的效果,对于失眠不好的中老年人也可以改善失眠的症状,并且有消炎抗菌的作用,但是吃蜂蜜太多容易造成血糖的异常,并且容易出现腹泻的现象
指导意见:
平常的时候适当的吃一些蜂蜜的话,对于身体健康来说是比较好的,可以补充身体所需要的维生素,另外早晨喝一杯蜂蜜水的,还是可以促进肠胃的消化,有润肠通便的效果。平常的时候也是要注意自己的身体健康问题。
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