该如何挑选西兰花呢？

      适当的吃一些西兰花，可以补充体内所需的维生素及微量元素，而且西兰花还有较好的防癌抗癌的作用，建议在日常的生活当中，可以适当的吃一些西兰花，也要合理的摄入其它各种食物，才能保证体内营养均衡！
      

      挑选西兰花的话，建议在商场购买的时候一定要选择新鲜的，如果有放黄或者是比较老的情况下，还是不要选择吃比较好，这样的话口感是比较差的，而且不容易消化，另外要注意是否放置时间过长。