常吃洋葱有抗癌的作用。并且洋葱中含有很多的维生素和微量元素,还有润肠通便的作用,常吃洋葱还有刺激胃肠蠕动,增强食欲的作用,平时要注意多吃水果,蔬菜,还有预防便秘的作用。
洋葱具有健胃理气,解毒杀虫,降血脂的功效,同时洋葱还具有祛痰利尿,润肠杀菌,促进消化,抗癌防癌,补钙的作用。适当的吃洋葱可以延缓衰老,增加骨密度,有利于血压、血脂、血糖的控制。
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