肾结石平时都注意什么

保密 | 0个月 2021-12-15 23:36:23 2人回复来自

健康咨询描述：肾结石平时都注意什么

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2021-12-16 07:17:48 我要投诉

肾结石平时要多喝水多排尿，要多运动如慢跑，跳绳都可以促进结石的排出，注意饮食，饮食要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含有粗纤维的食物，平时不要饮酒，少喝茶，咖啡，碳酸饮料等。

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2021-12-16 07:38:09 我要投诉

肾结石主要是由于平时饮水过少缺乏运动体内钙质沉着导致的，所以平时一定要注意饮食规律，尽量少吃含钙高的食物，要多喝水多运动，再配合使用排石的药物进行治疗。

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温馨提示：
食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质。

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