健康咨询描述: 我以前也是挺温柔的,生气也是自己生闷气,从不会大喊大叫,暴跳如雷,可自从我的第二个宝宝出生马上离开我们以后,我发现我越来越控制不住自己的脾气了,而且只会对家人发脾气,还打我儿子了
病情分析:
以前也挺温柔,从来不乱发脾气。即便是生气,也是自己生闷气,不会大喊大叫,暴跳如雷,但是现在却变得控制不住了。其实你现在控制不住,对你是一种好事。
指导意见:
因为以前对你太过压抑自己了。而情绪是一股能量压抑的结果,是早晚得爆发。所以要学会管理自己的情绪,而不是压制。有情绪,当然不是说非要爆发出来,而是说去管理它,比如让自己做喜欢的事情,满足自己的一个或两个小心愿。到大自然当中走一走,或者是对着月亮水流诉说自己的心事等等。或者是摔打枕头大喊大叫大哭一场都可以。
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您目前的焦虑烦躁,压抑痛苦,您说生完二宝之后,就出现了这种情况,再加上二宝出生之后,马上就离开了你们,说明你目前处于产后抑郁状态
指导意见:
产后抑郁主要是由于生产之后体内激素水平锐减,再加上一些外界的事情干扰,很容易让产妇出现焦虑抑郁的情绪,您这种情况已经严重影响到您正常生活了,建议您最好是去医院的精神心理科找医生系统检查治疗
病情分析:
您好,据您所述的情况,按照当前是本身会在生产孩子后身体虚弱,同时有较大的事件发生,会导致有自我的精神创伤心里,会自我无法得到倾诉情感选择有释放情绪和一些偏激的做法
指导意见:
这种情况是需要您尽可能的选择志同道合的朋友进行倾诉情感,另外,要自我的转换环境来改变自我的低落情绪,必要时可以进行神经症的鉴别诊断和专项的心理干预
以上是对“脾气暴躁总觉得自己有病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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