如果男性有一些更年期,也应该是注意休息,避免特别熬夜和劳累,而且也有一些脾气暴躁,可以多运动,适当的参加一些户外活动,这种情况下才能慢慢的恢复病情,有的时候可以化验一下激素水平,通过激素水平的调理能够恢复一些的。
男性更年期在日常上应该注意,进行有规律的体育锻炼,要坚持做好日常的工作,做好心理调整状态,要保持愉悦的心情,要注意饮食,要多吃一些比较清淡的食物,多吃新鲜的水果蔬菜。
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