你好,有研究报道称,男性更年期综合征大多发生于55-65岁之间的男性,主要原因是因为体内激素水平发生波动,睾丸功能退化,雄激素水平减少,男性可出现一系列相关的临床表现。
指导意见:
失眠,男性更年期综合症,这个情况需要补气养血的,可以选择服用气血和胶囊以及阿胶补血颗粒。增加营养多补钙和铁。平时要多吃、黑芝麻、黑木耳等、红豆,红枣等补血食物的。多喝一些大枣粥以及排骨汤等比较好的。注意适当的运动,避免熬夜。
如果男性存在更年期综合症的话,也会存在失眠出汗等一系列的症状的这种情况下,那么是可以用一些补肾气类的药物来进行治疗的,比如说吃一些六味地黄丸等相关的药物都是可以的,是需要在这个期间多休息,保持良好健康的心态的,适当的做一些体育运动都是可以的。
以上是对“失眠,男性更年期综合症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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