便秘什么治疗方法有效

      指导意见：
      您好：您的情况多是痔疮或肛裂引起的，与您便秘，大便过于干燥有关，可以外用痔疮膏，口服芦荟胶囊，每天用温水或稀释的高锰酸钾坐浴，平日尽量不要吃辛辣刺激煎炸烧烤食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，萝卜，香蕉，火龙果，梨，蜂蜜水等，多喝水多运动，养成每天定时排便的习惯，保持大便通畅。
      

      一般便秘平时可用药物治疗，在治疗期间多吃一些蔬菜和水果，在饮食方面要以清淡为主，尽量不要吃油炸食品，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜类的食物，多喝水，适当做一些户外运动，不要过度劳累，可以有效缓解便秘的症状。
      

      对于便秘的治疗，首先应该调整饮食结构，比如要吃一些清淡，富有营养的食物，吃一些增加纤维素的食物，尤其是全麦谷类，蔬菜水果以及要增加水的摄入，在有便意的时候应该及时的排便。如果严重需要在医生的指导下科学用药，不要自己盲目用药。
      
      以上是对“便秘什么治疗方法有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！