来月经期间。由于盆腔充血很容易引起腰部酸胀疼痛感觉。可以通过休息及理疗的方法来进行缓解。月经期间不要过度劳累,避免剧烈的运动,也不能同房,避免加重盆腔充血。可以小腹部按摩,或者通过使用暖宫贴的方法。使盆腔充血得到改善,腰疼的症状可以缓解。
你平时来月经的时候肚子疼吗?肚子疼得很厉害吗?你可以喝点红糖水活血的,也可以喝点益母草颗粒,促进经血流出的,或者说来月经的时候,你可以口服布洛芬止痛治疗的
指导意见:
来例假时的腰疼可以通过局部的热敷缓解,也可以服用布洛芬等药物止痛。如果疼痛严重就要检查是否腺肌症或子宫内膜异位症等疾病引起的,要针对引起经期腰酸痛的原因治疗。
以上是对“怎么缓解来例假时的腰疼?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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