哪些食物含抗癌效能微量元素呢？

      含有维生素c的食物都是具有防癌抗癌的作用，比如新鲜的蔬菜水果，水果类的有猕猴桃，柑橘，橙子，柚子，鲜枣，蔬菜类的有苦瓜，卷心菜，西兰花，洋葱，菜花，都有一定的抗癌防癌作用，主要有一个好的生活习惯和饮食习惯最为重要。
      

      我们说一般新鲜的水果蔬菜都是很好的，比如含有维生素C丰富的食物，香菜，柑橘，苹果等等，还有维生素a丰富的食物，比如动物的肝脏，带鱼，蛋，胡萝卜，芹菜，还有大蒜，肉，海产品，谷物等等，要强调营养均衡饮食。