鲜榨果汁如何帮助排毒的？

      果汁是可以有排毒功效的，比如我们常见的水果蔬菜，胡萝卜，苹果，树莓等等都可以搭配，将它们洗干净，榨汁，混合搅拌饮用。一般我们可以选择在睡前喝一些或者是喜欢运动的朋友，可以在运动前喝一些。
      

      鲜榨果汁含有大量的水分以及维生素，可以帮助人体增加新陈代谢，并且可以让废物排出到体外，促进胃肠道的蠕动，补充多种维生素和矿物质，比如胡萝卜以及西兰花或者是哈密瓜，苹果等