为了预防甲状腺肿,可以适当的吃含碘丰富的食物,比如海带、鱼、螃蟹、紫菜、海藻,也可以适当的吃含硒丰富的食物,比如玉米、大米、小麦、肝脏、鸡蛋、蘑菇等。也不建议吃十字花科类的蔬菜,比如萝卜、油菜等。
想要预防出现甲状腺疾病的话,建议在日常的生活当中,一定要适当的注意保持良好的饮食习惯,合理的摄入一些新鲜的水果蔬菜等食物,尽量避免吃太多海产品,也可以定期的进行甲状腺彩超及甲状腺功能的检查!
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