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山药对人体有保健的作用吗？

女 | 0个月 2021-12-16 20:29:21 2人回复来自

健康咨询描述：山药对人体有保健的作用吗？

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2021-12-16 20:45:40 我要投诉

山药对人体是有很多好处的，山药可以起到补脾养胃，生津益肺，还有丰富的营养物质。可以有助于提高人体的记忆力，长期食用可以强身健体，延缓衰老。是广大人群喜爱的保健食品。

彭淼云茂名市人民医院主治医师擅长: 慢性胃炎，肠炎短暂性脑缺血发作，脑梗塞，急性上呼吸帮助网友：49476称赞：8

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2021-12-16 20:52:57 我要投诉

你好，山药对人体还是有保健作用的，山药含有多种生物活性物质，可以起到一个促消化，减肥，降血脂，稳定血压的作用，还可以减少一些心肌梗塞，脑中风发生的概率以及防控糖尿病，日常可以多吃点山药。