脚踝外侧扭伤韧带拉伤

      石膏固定一个月以后踝关节会变得僵硬，局部的软组织也会僵硬，所以刚拆除后在活动关节的时候会牵拉到粘连以及僵硬的组织，会有一定的疼痛感，但适当活动以及康复锻炼以后疼痛的症状会逐渐减轻。局部可进行热敷理疗，促进恢复。

      这是很正常的现象，考虑与固定期间不活动，出现的软组织僵硬有关，建议你复查一下，目前，放松心情，局部热敷局部涂抹扶他林药膏，积极的采取功能锻炼，慢慢就恢复正常的。
      

      脚踝外侧扭伤造成韧带拉伤以后患者应该去医院拍片检查一下看骨折位置有没有骨折现象，患者可以用热毛巾热敷脚踝位置，促进脚踝位置的血液流通，从而减轻疼痛，同时还要减少脚踝用力和法力。
      
      以上是对“脚踝外侧扭伤韧带拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      像这种情况应该属于正常的，一般来说唇膏进行固定固定的时间，一个月一个月后有点疼痛正常，因为长时间的石膏固定也容易导致肌肉的僵硬，血液循环不通畅。慢慢的会恢复的，现在多热敷。