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快速瘦身法好吗？

保密 | 0个月 2021-12-16 21:47:52 2人回复来自

健康咨询描述：快速瘦身法好吗？

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2021-12-17 07:46:12 我要投诉

快速瘦身法不太好，不利于健康，而且快速瘦身法容易反弹，想要瘦身，建议科学减肥，饮食结构的改变加运动，平常注意多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是含粗纤维比较多的一些食物可以多吃一些，但是含糖量比较高的，比如大米馒头之类的，最好是不吃或者是每天定量，这样有利于科学减肥。

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2021-12-17 12:24:59 我要投诉

快速瘦身对身体状况来说是不好的，过于剧烈的运动，或者是说去吃一些减肥类的产品或者是忌口节食不吃主食的情况，这些症状对于瘦身来说都是有不好的影响的，还是应该去合理的运动。瘦身不是一朝一夕的事情。