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苹果瘦身法怎样不反弹

保密 | 0个月 2022-07-14 14:38:47 1人回复来自

健康咨询描述：苹果瘦身法怎样不反弹

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任冬梅中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院副主任医师擅长: 擅长治疗糖尿病，甲亢，甲减，对冠心病，高血压，脑梗帮助网友：49409

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2022-07-14 14:58:31 我要投诉

苹果瘦身法再加上适当的运动一般是不会出现反弹的情况的肥胖主要是由于暴饮暴食不爱运动所导致的。在饮食上需要避免高脂肪，高热量食物的摄入，可以多吃一些清淡易消化的食物，同时还应该加强体育锻炼，每次锻炼在40分钟以上，长期坚持就能看到效果。

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