经常吃一些荞麦,可以预防脑出血,荞麦中含有丰富的维生素,e和可溶性膳食纤维,这些营养成分可以有效的预防心脑血管疾病发生荞麦中的营养成分,可以有效的增强血管壁弹性,所以可以有效的预防脑出血,对于高血压,高血脂高血糖都有很好的辅助作用。
荞麦有增加血管壁弹性的作用对于预防脑出血有一定的效果,荞麦中还含有很多丰富的营养,里面的优质蛋白和氨基酸含量都很高,经常吃可以提高身体的免疫力,里面还含有多种营养元素,还有降低血糖的作用
温馨提示:
生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。控制高血压。
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