老年人只之所以最适合吃芝麻陷的月饼,这主要是因为,在芝麻当中,含有大量的维生素E,因此适量的吃芝麻陷的月饼,不仅可以延缓衰老,还可以很好的滋补肝肾,对老年人的健康可谓说是大有益处的。
老人吃月饼我建议还是要注意适当的喝点山楂水,山楂水比较有利于促进消化,月饼是比较甜腻的,这种食物不能吃得太多,它的热量比较高,吃多了之后对身体会有影响,老年人的饮食应该以清淡易于消化的饮食为主。
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