得了更年期综合征应注意什么

女 | 48岁 2021-12-17 07:39:45 2人回复来自

健康咨询描述：最近家里人说我多疑焦虑，情绪波动很大，脾气也变急躁了。我觉着自己的记忆力也减退了不少，晚上经常失眠，每天都腰酸背痛的。听说是得了更年期综合征。

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2021-12-17 07:44:39 我要投诉

根据身体患有更年期综合症的临床表现表现情况，与身体的明清低下感染损伤引起的激素代谢紊乱，引起脾气暴躁，身体多汗，疲劳乏力，失眠多梦的临床病变表现情况，可以通过调整激素代谢水平以及中医中药，调整阴阳平衡的方法进行治疗。

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2021-12-17 07:53:52 我要投诉

综合期更年期综合症的女性要注意，平时饮食要多吃蔬菜和粗粮，许多富含纤维的蔬菜，比如豆芽萝卜海藻土豆黄瓜青椒等，有助于消化液分泌增加胃肠蠕动，其次就是少喝咖啡，更年期女性由于内分泌的改变有可能会出现水肿，高血压因此每天要低盐低脂。

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