如何才能防止胃黏膜穿孔

      平时喝小米粥，喝白开水时爱兑着红糖白糖喝正常情况下是不会导致胃穿孔的。小米粥比较养胃是容易消化的食物且平时多喝白开水对身体是有益的。适当加些白糖可以补充身体需要的葡萄糖成分。但建议不要食用白糖过多以免出现血糖高。建议在饮食上不要吃生冷、辛辣、油腻刺激性的食物。

      那您的这种情况胃穿孔的话，它是一种严重的病情，是由于胃部疾病溃疡，长期的不能得到控制，而且病人暴饮暴食或者大量的饮酒造成胃穿孔的，那您的这种情况应该是说胃穿孔的几率比较小，所以说不要过度紧张，可以及时注意饮食是有必要的，防止有些病情加重。
      

      预防胃粘膜穿孔一般是从饮食上来改善，不要暴饮暴食，要规律的生活规律的饮食，一般平时喝小米粥的时候添加红糖白糖喝，这个是不会引起胃黏膜穿孔的，但是经常的喝红糖白糖可能会增加高血糖的几率。
      
      以上是对“如何才能防止胃黏膜穿孔”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      预防胃粘膜穿孔，日常要注意饮食调理，放松心情，避免熬夜，避免劳累，去除不良的生活习惯。不抽烟、不喝酒。
      指导意见：
      预防，饮食要规律按时吃，低脂肪、低盐饮食，少吃豆制品及花生制品、纯奶等产气食物。禁食刺激性食物，禁喝浓茶咖啡，不喝冷饮，少吃甜食。