腰椎胸椎病适合什么运动

保密 | 0个月 2021-12-17 14:26:55 2人回复来自

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2021-12-17 14:32:57 我要投诉

对于腰椎胸椎病的这种状况一定要格外注意，多数都是长期的弯腰负重状况引起综合情况，建议平时一定格外的注意一下，避免剧烈的运动，平时可以适当的进行一些走步运动，建议平时可以选择一些营养神经以及活血化瘀等药物来进行缓解症状。

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2021-12-17 14:40:28 我要投诉

腰椎胸椎病的患者不适合做一些剧烈的活动，可以适当的进行一些运动来锻炼身体，比如平地走路或者是骑自行车的。也可以打羽毛球或者是练太极。但是尽量做一些比较轻缓的有氧运动。还要注意适当的休息。

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常常变换姿势，缓解背肌痉挛。

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