火锅里头加莲子会下火吗？

      火锅里面加莲子对一下火并没有什么作用，建议在选择火锅底料时尽量选择清汤的，不要吃过于辛辣刺激的食物，火锅可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，能够减轻上火的症状。
      

      莲子对于下火有一定的效果，但是火锅的汤料最好选择骨汤的，不要用过于辛辣的底料能够避免上火的症状，在平时吃火锅的时候也要营养均衡，不要吃太多的肉多吃些蔬菜有利于身体的健康