指导意见:
你好,月经来临前的14天为排卵期,如果女性月经周期30天,30天往前推14天,也就是月经的第16天为排卵期,是来月经的第一天阴道出血开始计算,而不是月经干净后的第一天来进行计算的。
一般情况下,如果月经比较规律,排卵期是在月经结束后的8~10天左右,一般会出现体温偏高,白带呈蛋清拉丝状,如果有怀孕的计划,可以在排卵期同房,提高怀孕的几率,注意休息,避免劳累,保持个人卫生,多吃一些温热的食物,少吃辛辣刺激性的食品。
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