快疯了，真的，每天睡醒了，头很晕

      你要调整好心态，尽量的克制自己的情绪变化，必要时转移自己的注意力，有什么事情可以和家人好好沟通，把你的内心想法说出来，不要憋在心里，相信家人会理解你的。如果睡眠不好的事，必要时可以口服一些帮助睡眠的药物来改善一下。
      

      病情分析：
      17岁女孩，近期感觉情绪不容易控制，和亲近的人发完脾气后，又非常后悔，内心感觉很烦躁，睡醒以后会感觉头部发晕，希望能够有效缓解
      指导意见：
      依据你的描述，可以感受到你的不舒服和对美好生活的期待，但你描述的不良症状中，反映出的是内心的焦虑感，出现这样比较大的情绪起伏的时候，的确是要重视起来，根据你的症状反应是需要首先获得药物的支持，到公立正规的精神科接受诊疗，其次，在情绪稳定的情况下，接受系统的心理辅导训练
      

      病情分析：
      看到你很想对最亲的人表达发脾气的歉意，所以自己一个人哭，而且现在还有头晕，其实可以尝试着和亲人说一句对不起，如果当面开不了口，也可以尝试发短信甚至写封信。
      指导意见：
      哪怕是亲近的人，也难免会有发脾气或者被伤害的时候，既然心里感到后悔，那可以大胆表达一下歉意，睡觉以后头晕不知道多少时间了，如果时间比较长，或者有伴随症状，还是需要去做一下相关检查，排除器质性病变的。
      
      以上是对“快疯了，真的，每天睡醒了，头很晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！