健康咨询描述: 和朋友说话很正常,也很会说,但是和陌生人,或者同事说话内心会莫名的紧张,,胸口都会有很大的反应口吃,已经有3-5年啦,该怎么克服内心的紧张,,恰好我工作也需要交流,严重影响我的工作,怎么办
像以上描述的这种情况,应该考虑是由于心理方面的因素造成的,目前没有特异的药物进行治疗,主要进行心理疏导,语言训练等方式可以进行语言朗诵,主动尝试和陌生人说话,逐渐克服心理上的恐惧
你可能就是由于情绪紧张压力过大导致的再加上语速过快,所以说说话的时候一定要把语速放慢一些,最关键的是你必须要多参加一些朋友之间的活动,这样可以锻炼你说话的。
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