防辐射的食物有哪些？

女 | 0个月 2021-12-17 19:04:17 2人回复来自

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2021-12-17 20:42:29 我要投诉

防辐射的食物，日常生活中是比较多的，比如多吃一些含维生素C，维生素E，维生素A含番茄红素类的食物可以有助于增强机体对辐射的耐受性，平时饮食要多注意吃些新鲜的水果蔬菜，多补充硒元素。

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2021-12-17 19:44:34 我要投诉

平时可以多吃一些含有维生素e以及维生素C多的食物和水果，也可以多吃一些含有硒类的食物，以及维生素a的食物。如番茄，西瓜，葡萄。胡萝卜等新鲜的水果和蔬菜能够清除体内自由基，有抗辐射的功效，还能够提高机体免疫力。

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