玉米粉血糖高血脂高能吃吗

保密 | 0个月 2021-12-17 20:45:23 2人回复来自

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2021-12-17 21:17:34 我要投诉

玉米是一种粗纤维的粮食，玉米本身高血糖要比精米精面的，所以高血糖高血脂的患者可以将玉米粉作为主食来使用，但一样需要控制数量，还可以吃一些其他的粗粮，包括荞麦面，豆面等。

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2021-12-17 20:54:13 我要投诉

首先玉米粉它是含高淀粉类的食物，归为碳水化合物，完全吃下去产生糖分的一个物质，可以吃，但要掌握个量，不能单独1玉米粉来提供食物应该多样化，其中薏米粉也不能打成糊状的使用，因为玉米粉打成糊状，烧熟后肠道吸收很快，很容易形成血糖的高峰值，总体来说我们不太建议您食用玉米粉

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