这种情况是可以吃青稞的青稞也含有丰富的膳食纤维,这是所有水果中最粗的谷物,能够有效清除体内残留的垃圾,达到平衡营养的代谢。可以适量吃一些,但是在月子期间最好注意多补充营养。
月子里出现低血压不建议吃青稞,青稞具有降低血压,降低胆固醇的作用。月子期间低血压可食用一些补气补血有营养的食物,如豆类,奶类,蛋类,汤类,猪血,菠菜,红枣,桂圆。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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