月经期间一定要注意饮食习惯,多吃高蛋白,高维生素的食物不要吃生冷辛辣刺激性的食物,并且适当的喝些红糖水以及含铁高的食物,月经期间通常不容易引起低血压的问题,但是容易出现贫血的问题,所以需要注意饮食习惯
有可能经期会出现血压比平时略低一些的情况,这是因为有些人经期月经量比较多,气血比较虚弱,血容量减少,血压就会偏低了。一般来说,经血量减少不会导致低血压,因为血量缓慢流失,启动体内补偿机制,一般是不会影响血压的。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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