单纯的炒鸡蛋,要选择用小火。将锅加热后倒入油,然后再倒入蛋液,蛋液会将锅底铺满蛋液快要凝固的时候再用锅炒,慢慢的轻轻的推动锅里面的鸡蛋,将锅中凝固的鸡蛋轻轻地划散,等到蛋液全部凝固以后就可以关火了,这样炒出来的鸡蛋比较鲜们。
炒鸡蛋时开始使用大火,当油温达到一定程度时使用小火,这样炒出来的鸡蛋,既鲜嫩爽口又含有丰富的营养价值,可以起到促进新陈代谢的作用,加速血液循环,增强体质,提高机体抵抗力。
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