晚上复习吃些什么好？

      晚餐可以补充全天消耗的体力和脑力，应吃些易于消化吸收、清淡不油腻的营养食物，晚餐不宜吃得过饱，可用水果、新鲜果汁、苏打饼干作为晚自习后的加餐。大豆类食品也是含有丰富卵磷脂的食品，比如豆腐、豆浆。
      

      晚上复习这种情况，没有说需要吃什么好，晚上不要经常熬夜，偶尔熬夜的话，建议可以用点西洋参等泡水喝，可以提高精神，另外就是这种情况，我觉得最好是能够劳逸结合，保证自己营养的摄就可以了，要想复习好，最好是晚上要充足的睡眠