医生你好，我想问下，我一直便秘怎么回事。

      便秘主要是与饮食和生活习惯不好有关，一定要注意及时调整，多吃些新鲜的蔬菜和水果，像芹菜，韭菜，香蕉，火龙果，补充纤维素有利于排便，平时注意多喝水，多运动，避免久坐不动，并且适量吃些燕麦红薯，都能很好的促进胃肠蠕动，预防便秘。

      出现便秘的临床病变表现情况，是身体出现胃肠疾病失调，胃肠蠕动减慢，脾胃功能虚弱消化不良导致的心理状态反应表现，最好通过相关的体格检查，确诊后通过健脾消食助消化润肠通便药物进行调整治疗，避免辛辣刺激食物。
      

      便秘主要是大便排出不畅如果短期内的便秘需要考虑近期的饮食有问题，如果喜欢吃辛辣刺激的食物，或者是过于坚硬油炸的食物，另外还出现精神刺激，紧张焦虑也会引起植物神经功能紊乱引起便秘，和肠道有一些的恶性病变，或者良性病变有关可以吃清淡饮食，容易消化的食物，多吃新鲜水果，蔬菜可以服用益生菌
      以上是对“医生你好，我想问下，我一直便秘怎么回事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      便秘的原因很多，一般是考虑两方面原因，一个是肠的蠕动比较慢，第二个是水分吸收的过多，这两种原因，不管哪一种原因治疗就行了，多喝水，多吃蔬菜，适当运动可以口服用通便的药物，如乳果糖溶液，多库酯钠，六磨汤。