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张贵志 聊城市第二人民医院 副主任医师
擅长: 胃食管反流,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎
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2021-04-08 15:41:34
一直便秘与多种因素有关，比如生活作息不规律、饮食不规律、暴饮暴食、胃动力不足胃肠功能紊乱或者胃肠蠕动减慢等。便秘的患者在有便意的时候，经常会忽略，不及时进行排便，在生活中没有养成良好的排便规律。饮食方面要注意荤素搭配，少吃肉，少吃过于精细、含膳食纤维少的食物，多吃蔬菜、水果等清淡的食物。生活工作压力大，也会导致便秘。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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