有问必答网心理健康科 → 表面上看起来很开朗可实际上并不是

表面上看起来很开朗可实际上并不是

保密 | 0个月 2021-12-18 09:21:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 医生您好!这个事在我心里已经积压很久了,我是一名高二学生,很多人都说我很阳光,积极向上,就是连我的父母都这么认为,当我一个人的时候,总是觉得很崩溃,很想哭,因为觉得很累,就是有一种卸下面具的感觉,学习,父母,老师,朋友让我压力很大,我是单亲家庭,法律上我是跟我母亲,她是一名老师,我有好多事都不敢和她说,遇到了挫折或是受了委屈,我都是埋在心底慢慢消化,因为她工作辛苦,我不想让她操心我,而我爸,他总是说,就是因为我他们夫妻才会离婚,有时候跟我妈吵架了,老师也会让我多理解一下我妈妈,可是我好累,我也想有人理解我,学习像山一样压在我身上,每个人都期盼着我拿到好成绩,拼命的对我施压,明明有进步了,可是还是骂我,我和我的朋友们讲,他们也只是听听而已,有的甚至还对我冷嘲热讽,我觉得我没有真正的朋友,有什么事要做就找我,我就像个工具人一样,只是名义上的朋友,我真的好累,很崩溃,是不是心理有问题啊?我平时都在上课,可能不方便接电话

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 13:43:03 我要投诉

      你看起来很阳光,可能内心里存在着一定的心理问题,像这种首先你需要去当地的精神卫生中心就医,让精神科的医生实际的面诊,根据你的症状配合心理测验来确诊你到底有没有心理问题才好,根据情况来及时对症治疗的,作为你自己出现一些不舒心的时候,要及时的学会宣泄负面情绪,也要学会与自己的家人或者是周围的人进行沟通交流,学会换位思考。一定多培养些兴趣爱好,找一些自己喜欢做的事情去做,来转移一下这些负面情绪给你的影响。
      

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