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主食吃多了甘油三酯高

男 | 27岁 2021-12-18 09:53:27 2人回复来自长沙市

健康咨询描述：天天只吃主食导致甘油三酯高和转氨酶高，现在转氨酶51，甘油三酯23。我现在不吃米饭了就喝点水吃点香蕉黄瓜，几天能把甘油三酯降下来

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2021-12-18 10:10:32 我要投诉

甘油三脂高立低热量饮食为主，吃的食物包括豆类，燕麦，玉米，鸡蛋，牛奶，海参，酸奶，猪瘦肉，瘦羊肉，兔肉，草鱼大黄鱼，这些食品内含有的胆固醇比较低，还有优质蛋白，多种维生素，微量元素。适合高甘油三酯人群使用。

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2021-12-18 10:14:13 我要投诉

转氨酶和甘油三酯的增高，通常是由于患者脂肪肝所引起肝细胞损伤所导致的。关键是根据转氨酶升高的严重程度，可以应用保肝护肝的药物进行调理，同时要低盐，低脂，清淡，易消化饮食，多吃素食，控制体重，保持大便通畅。