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2021-12-18 17:37:19 我要投诉
保护牙齿的食物主要有芹菜，芥末，洋葱，黄瓜。蘑菇，绿茶，薄荷，甘蓝，白菜，西红柿等等，都可以起到清洁牙齿，保护牙齿的作用，还可以多喝一些白开水，勤刷牙，饭后漱口都可以起到保护牙齿的作用。
赵鹏 济宁市中医院 主治医师
擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。
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2021-12-18 20:22:38
牙齿的保护从饮食上需要注意的是摄入食物的性质、种类、进食的频率。少食多餐，少吃粘腻和糖分过高的食物，对预防龋齿的发生有帮助。多饮水，少喝颜色很深的饮品，可有效减缓牙石和色素的沉着，降低龈炎和牙周炎的发生。
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