常吃菠菜能保持血糖稳定吗？

男 | 0个月 2021-12-18 09:54:18 2人回复来自

健康咨询描述：常吃菠菜能保持血糖稳定吗？

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2021-12-18 09:56:56 我要投诉

常吃菠菜对于血糖稳定有一定的效果的，平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些有营养的绿色的蔬菜，还应该注意水果要少吃，一定要注意不要吃甜食，不要吃油腻油炸的食品。

李长伟吉林市中西医结合肛肠医院主治医师擅长: 内痔,外痔,肛瘘,肛周脓肿,肛裂帮助网友：9111

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2021-12-18 10:54:38 我要投诉

经常吃一些菠菜，对于高血糖的病情有很好的作用，可以有效的保持血糖稳定，因为菠菜中含有丰富的营养物质，含有碳水化合物，对于高血糖的患者有很好的辅助作用，可以有力的控制血糖，保持血糖平稳。日常饮食吃些菠菜还可以有效的促进肠胃蠕动，促进消化，还可以预防便秘。