失眠吃什么可以缓解？

女 | 33岁 2021-12-18 13:26:28 2人回复来自未知

健康咨询描述：一直我月经就不正常，有时候早有时候晚，腹部总是有坠痛感，每晚睡觉睡眠很不好，难以入睡，一有声音就醒来，黑眼圈都出来了，经常做噩梦，现在精神恍惚，萎靡不振的，白天眼皮撑不开。

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2021-12-18 14:08:31 我要投诉

失眠一般的话可以吃一些安神补脑类的药物，比如安神补脑片或者用一些舒眠胶囊按说明吃，像您这个月经也不正常，另外睡眠也不正常，最好用中药汤剂系统的调理一段时间，月经不正常的患者平常一定要注意保持心情舒畅，小腹部经常出现坠痛的话，要注意腹部的保暖。

秦毅景德镇市第二人民医院主治医师擅长: 擅长肿瘤内科治疗，肿瘤靶向治疗，肿瘤免疫治疗，肿瘤帮助网友：15887

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2021-12-18 13:27:58 我要投诉

这种情况是属于失眠，睡眠不足引起的神经衰弱的症状。可以考虑服用养血安神丸或者骨维素片进行治疗，平时注意心情放松，在睡前多听听轻音乐，避免有太大的精神压力。不要胡思乱想和过度焦虑。

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