山药作为一种食品正常人都能吃,高血压患者也能吃,高血压患者只是注意要注意低盐低脂饮食,最好低糖饮食,戒烟戒酒,坚持锻炼,控制体重,按时服药,监测血压,定期复查。
高血压的患者是可以吃山药的,山药对血压没有太大的影响,对于高血压的病人只要掌握一个原则就可以了,那就是要注意低盐低脂饮食,所谓的低盐低脂饮食是指应该以进食清淡的食物,避免高热量高脂肪含量食物的摄入,低盐饮食指的就是限制食盐的摄入量,每天食盐的摄入量应该小于6克,要注意观察血压的变化,山药富含有膳食纤维,高血压的病人可以可以吃
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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