健康咨询描述: 前几天早上起床的时候,发现我自己的嘴里跟眼睛有点歪了,非常担心,说话的时候跟吃饭的时候,都有影响,有一只眼睛闭不上,还总是流口水,去医院检查,医生说是面肌痉挛。
想得到怎样的帮助:面肌痉挛患者能吃什么食物?
可以吃一些清淡的饮食,容易消化的流质的食物,像小米粥,红薯粥,紫薯粥以及就是鸡蛋汤,还有绿色的蔬菜,比如说像油麦,油菜,番茄土豆,还有就是一些瘦肉蛋,奶类豆制品都是可以的。
一般来说这种情况下应该注意饮食清淡营养易消化,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,吃饭的时候要细嚼慢咽,不要暴饮暴食,还应该注意保持平和的心态,保证休息和睡眠,不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃寒凉生冷的食物。
温馨提示:
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。
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