你好,黄花菜营养丰富,含有丰富的维生素,微量元素,纤维素等营养成分,但是黄花菜是不能够吃新鲜的,因为新鲜黄花菜含有秋水仙碱,吃了之后有可能会转变成有毒物质引起中毒的症状,所以黄花菜最好经过晾晒之后再进行使用。
新鲜的黄花菜里面含有秋水仙碱,这种物质摄入人体以后,会被氧化成二秋水仙碱,就会产生毒性,会出现一些头痛,恶心,呕吐,腹痛,腹泻的情况。这个时候一定要经水寖泡,过水焯一下。可以吃一些干黄花菜,这样比较安全。
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