如何改善双侧乳腺增生

      病情分析：
      你好，乳腺增生是由于雌激素和孕激素分泌水平失调所致，从中医上来讲是由于情志不畅所致，所以我们首先要从情志上来改善，不要生气，不要劳累，规律作息，同时不要吃一些含有雌激素的食品。
      指导意见：
      

      改善双侧乳腺增生可以考虑做热敷和按摩的，或者也可以在医生的指导下服用一些药物调理的，平时的饮食是比较关键的，不要喝酒，喝酒会让乳腺增生的问题越来越严重的，要多吃点清淡的东西。
      

      出现乳腺增生的情况一般会有明显的乳房胀痛刺痛等不适的症状，建议您可以适当的口服一些小金丸或者是乳癖消颗粒等中成药，有疏肝解郁的作用，对缓解乳腺增生的症状有一定的帮助！
      
      以上是对“如何改善双侧乳腺增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！