爬山喝果蔬汁可以吗？

男 | 0个月 2021-12-18 19:59:22 2人回复来自

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2021-12-18 20:21:33 我要投诉

爬山的时候可以喝果蔬汁。果蔬汁有很好的保健作用，能够补充水分，缓解饥饿感，还能够释放果糖，有放松神经的作用。果蔬汁中含有丰富的维生素。能够帮助人体补充能量

赵鹏济宁市中医院主治医师擅长: 擅长利用中西医结合治疗内科各种疾病。帮助网友：33517

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2021-12-18 20:08:50 我要投诉

在爬山运动以后，是可以喝果汁的，喝果汁对于身体是有好处的，因为在做完运动健身之后，会出现大量的出汗心慌，饥饿等情况，这时候是喝果汁可以补充电解质和维生素，减少低血糖的发生。

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