经常吃土豆不会长胖,而且很容易导致身体消瘦,因为土豆含有丰富的膳食纤维和维生素,它不含蛋白质和脂肪,淀粉的含量也比较高,容易转换成碳水化合物。但是要注意尽量吃的时候不要做成油炸的土豆,否则容易造成热量过高引起体重增加。
常吃土豆不一定会引起身体发胖。土豆中含有大量的淀粉,吃高热量食物正常大量的食用会出现身体发胖的现象。经常食用土豆会不会引起身体发胖,取决于个人的身体素质以及体质,如果在某些疾病状态下,出现营养吸收不良。有可能会引起肥胖
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