日常养胃的食物都有哪些？

女 | 30岁 2021-12-18 21:55:47 2人回复来自未知

健康咨询描述：胃一直不是很好，经常都有服胃药的习惯，最近工作太忙，没顾得上好好调理，这几天总是消化不良，吃一点就感觉肚子很胀，很难受。

想得到怎样的帮助：日常养胃的食物都有哪些？属于胃肠疾病吗？

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养胃的食物比较多，要吃一些流食和半流食，易吸收，易消化的食物为主，通常是小米粥，多种蔬菜，胡萝类都有比较好的养胃功效，肉类包括牛肚，羊肉，鹅肉对人体也有助于消化吸收，如果长期身体消化不良，建议其实就以一种病因对症治疗

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建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，不要劳累和熬夜，日常养胃的食物主要是有花生，玉米粥，小米粥等容易消化的食物，并且也要注意保暖，避免受寒。如果吃饭出现肚子胀这种情况有可能是胃炎或者是受寒，饮食等导致的，建议可以先调节生活方式，如果不缓解再需要做胃镜检查的。

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温馨提示：
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