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吃海带是有保健的作用吗？

男 | 0个月 2021-12-18 21:59:18 2人回复来自

健康咨询描述：吃海带是有保健的作用吗？

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海带中的褐藻酸钠具有降压的作用，对于白血病和骨痛病的预防有一定的作用，另外，海带淀粉具有降低血脂的作用，能够帮助预防动脉硬化，降低胆固醇，但是脾胃虚寒者和孕妇不宜多吃。

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2021-12-18 22:06:40 我要投诉

吃海带也有保健的作用，海带里面含有丰富的碘元素，可以帮助预防甲状腺疾病，第二海带里面的甘露醇，也有利尿消肿的作用，第三，吃海带也可以帮助御寒，能够提高自身的御寒能力，第四海带还能够抗辐射，抗癌防癌。但是有甲亢的患者要尽量避免吃一些海带，因为里面的碘元素不利于疾病的控制。