多吃水果会有坏处吗？

      水果吃的太多容易引起胃寒，大部分水果的膳食纤维含量比较高，吃太多会引起胃痛胃胀，所以每天适量的吃水果对身体有一定的好处，但是吃多了会造成胃部的不适。虽然水果里面含有营养物质比较多，但是单纯吃水果并不能够满足身体营养所需，特别是脂肪和蛋白质的需求。
      

      日常适量的吃一些水果对于身体是有好处的，吃水果可以有效的补充身体所需要的一些营养成分，水果中含有很多种营养成分，都是人体所需要的，但是水果也不要一次性吃太多，比如一些寒凉的水果吃太多了，会导致容易出现胃寒胃痛。不管是什么食物都要适量，不要一次性吃得太多。